Центр здорового образования им. В.Ф. Базарного
Клеточная энергетика у детей при обучении в движении(сидя/стоя) и традиционном режиме
Введение
Целью работы является изучение клеточно-генетической энергетики при различных режимах организации учебного процесса: в традиционном режиме гиподинамии и в активном ― в режиме телесной вертикали и малых форм двигательной активности (АКТ).
Методика
Изучался метаболический статус лимфоцитов у здоровых учащихся двух вторых классов (8―9 лет), занимающихся два года: экспериментальный класс (ЭК) в режиме АКТ, контрольный класс (КК) в сидяче-обездвиженном режиме (СОР).
Результаты
У детей КК в весенний период метаболические процессы в лимфоцитах протекали в предельно минимальной активности. У детей ЭК отмечался рост активности сукцинатдегидрогеназы (СДГ) и митохондриальной глицерофосфатдегидрогеназы: соответственно на 55,48% (р<0,001) и на 15,46% (р<0,05), по сравнению с детьми КО. При этом показатель моноаминоксидазы возрос на 100% (р<0,001). У детей КК в лимфоцитах и нейтрофилах преобладает катаболическая направленность обмена (высокий уровень кислой фосфатазы ― КФ). А АКТ снижал уровень катаболизма (КФ) как в лимфоцитах, так и в нейтрофилах соответственно на 24,2% и на 20,6% (р<0,001).
Анализ СДГ в лимфоцитах детей ЭК выявил не только увеличение средней активности фермента, но и изменение структуры популяции иммунокомпетентных клеток.
Анализ показателей флуоресценции моноаминов показал, что (АКТ) приводит к повышению флуоресценции катехоламинов в 2,3 раза (р<0,001).
Режим АКТ приводит к повышению функциональных возможностей ЦНС. Это проявляется в росте катехоламин-серотонинового индекса в 3,3 раза (р<0,001) по сравнению с СОР, что отражает степень увеличения сохранения условных рефлексов, а также переход их из кратковременной памяти в долговременную.
Эти результаты указывают на то, что занятия в режиме АКТ приводят к относительному повышению функциональных возможностей ЦНС и вскрывают чрезвычайно важное обстоятельство: в механизмах активизации долгосрочной клеточно-генетической памяти особую роль играет телесно-мышечная активность.
Следует особо отметить, что у детей, занимающихся в ЭК в 2,3 раза снижается лейкоцитарный индекс интоксикации и повышается процентное содержание лимфоцитов и соотношение Л/С (соответственно на 59,5% и 138,7%; р<0,001) по сравнению с детьми КК.
Выводы
Установлено: уровень клеточно-генетической активности прямо пропорционален телесно-моторной активности ребёнка.
В.Ф. Базарный, В.П.Новицкая, В.А Гуров
НИИ медицинских проблем Севера СО РАМН
Финские исследования: школа заставляет вас двигаться или сидеть неподвижно
В Финляндии уже более 10 лет на государственном уровне серьёзно работают над увеличением двигательной активности детей в образовательном процессе.
Общие результаты исследований по государственной программе Финляндии “Школы в движении” с 2010 по 2015 годы.
Финские исследователи из LIKES сообщают:
“Ученики проводят слишком много времени в течение дня сидя. Причём это время увеличивается с возрастом. Учащиеся начальной школы сидели в среднем 6 часов 24 минуты, а учащихся средних школ по 8 часов 12 минут в день.”
“Физическая активность падает с возрастом”
“Девочки двигаются меньше чем мальчики”
Наш комментарий: правильный вывод, основанный на особенностях женской психофизиологии. Для полноценного освоения генетического потенциала и взросления мальчикам необходимо двигаться в 5-6 раз больше чем девочкам. Об этом исследователи из Финляндии судя по всему не знают и могут воспринять за отклонение.
“47% всей обездвиженности ребёнка приходится на школу”
“Важность физической активности в школьные годы является наибольшей для самых неактивных учеников.”
“В среднем около трети (34%) от повседневной умеренной физической активности осуществляется в школе; в случае с большинством неактивных учеников эта доля возрастает до 42%.”
“Все 7-18-летние дети должны быть физически активными в течение по крайней мере 1-2 часов в день различными способами, подходящими для каждой возрастной группы.”
Наш комментарий: Это очень мало. Физическая активность должна быть равномерно распределена в течение всего дня и здесь основное значение имеют малые формы двигательной активности. Для полноценного развития почти весь день ребёнок должен находится в вертикальном положении.
“Следует избегать сидения на протяжении более двух часов подряд. Время работы с различными устройствами не должно превышать двух часов в день”
Наш комментарий: Это очень много. На самом деле излишнее напряжение, утомление, стресс и интоксикация организма возникают уже после 20-25 минут сидения.
Наш перевод брошюры с результатами исследований:
Школа заставляет вас двигаться или сидеть неподвижно. Финская программа про проблеме длительного сидения в школеТуйя Таммелин, Янне Кульмала, Харто Хаконен и Джуни Каллио
LIKES – Исследовательский центр спорта и здравоохранения, 2015 г.
Сидоров Е.Е., Центр здорового образования им. В.Ф. Базарного, 2018 г.
Учимся стоя в Австралии
Первые школьные классы со столами для работы стоя в Австралии были запущены в 2013-м году. Исследователи стремятся уменьшить время, которое дети проводят сидя в школе , что может изменить лицо традиционного обучения.
С целью борьбы с ожирением у детей, начальная школа в Мельбурне запустила первый в Австралии класс со столами для работы стоя. В рамках эксперимента, проводимого исследователями Института сердца и диабета Baker IDI, шестой класс начальной школы Мон-Альберта был оснащен партами с регулируемой высотой, чтобы учащиеся могли учиться стоя или сидя. Когда парты установили, большинство учеников решило их использовать стоя. Директор начальной школы Мон-Альберта Шэрон Сайтлик сказала, что ученики, родители и учителя поддержали проект.
Ученик Пайпер Бирн говорит: «Я думал, что устану работать стоя. Но это оказалось не так. И вы успеваете сделать гораздо больше».
Группа ученых наблюдает за учениками, которые стоят, чтобы выяснить, есть ли улучшения здоровья, обучения, физической формы и памяти. Также будут установлены устройства для измерения количества времени, которое учащиеся проводят сидя, с обновленными планами уроков, чтобы сократить время обездвиженности учащихся. Профессор Дэвид Данстан, глава Института исследований физической активности, сказал, что долгие часы сидения в школе опасны для детей и он надеется их маскимально сократить.
Данстан отметил, что: «Это двойной процесс: изменение среды, а также обучение учителя тому как работать этим новым и инновационным способом». «Когда ученики встают, они задействуют больше мышц, которые принесут пользу для нормального поддержания кровотока по всему телу и снижения уровня усталости. — сказал Дунстан — Если мы сможем привить хорошие привычки в раннем возрасте, мы знаем, что они сохранятся и во взрослой жизни».
Как показали предыдущие исследования, две трети школьного дня мы проводим сидя. Это непрерывное сидение в детстве может привести к таким заболеваниям, как диабет 2 типа, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания. Учащиеся, родители и учителя приняли проект, сказала Шарон Саитлик, директор начальной школы Мон-Альберта. Сайтлик сказал: «Те мальчики, которые склонны ерзать и легко отвлекаться, стали более сосредоточены». «Несмотря на то, что они предпочитают стоять, а не сидеть, это дает им свободу, которое им физиологически требуется», — сказал Сайтлик.
Начиная с первых классов, использующих столы для работы стоя в Австралии, США, Финляндии и других странах, зарубежными исследователями было получено множество данных, указывающих на преимущества такого способа обучения с целью сохранения здоровья и улучшения успеваемости учеников. Как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Сидоров Е.Е., Центр здорового образования им. В.Ф. Базарного
Источники
Источники
Системные профилактические эффекты здоровьеформирующего образования – Храмцов П.И.
Презентация Храмцова П.И. на конференции памяти В.Ф. Базарного “Здоровое образование: перспективы и опыт” 30-31 марта 2023 г.
Храмцов Петр Иванович
Руководитель НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков
д.м.н., профессор
30 марта, Общественная Палата РФ, Москва, 2023 г.
Конференция памяти В.Ф. Базарного “Здоровое образование: перспективы и опыт”
О массовом внедрении технологий Базарного и зарубежных исследованиях (видео)
В.В. Берчун о массовом внедрении технологий Базарного и зарубежных исследованиях в этой сфере.
Снято: 2015 г., Земская гимназия, г. Балашиха
Книга Дж. Левина “Вставай! Почему стул убивает вас”:
Особенности организации учебно-воспитательной работы в начальной школе и вопросы сохранения здоровья учащихся
Хочу остановиться на особенностях проведения уроков с учетом пололичностных, гендерных особенностей мальчиков и девочек.
Урок в классе девочек строится таким образом, чтобы постановка задачи и ее разрешение занимали первые 20 минут, а во 2-й половине урока происходило закрепление. У девочек более короткий период врабатываемости, то есть они способны сразу, без раскачки, начинать работать. Для класса девочек характерен размеренный темп урока, достаточное количество повторений для усвоения нового материала. Учитывая то, что девочки лучше и быстрее справляются с однотипными заданиями, для более глубокого закрепления материала используется большее количество упражнений.
Особенностью построения урока в классе девочек является большая эмоциональная окрашенность предлагаемого учебного материала. Движение от эмоций к логическому осмыслению позволяет девочке принять учебный материал в достаточном объеме, а грамотно подобранное большое количество иллюстраций позволит активизировать зрительное восприятие.
В классе мальчиков темп урока более высокий, поэтому учителю приходится подбирать больший объем учебного материала. Лучше что-то недоделать, чем в оставшееся время лихорадочно искать, чем занять мальчишек.
Заинтересовать и активизировать мальчиков помогает широкий спектр разнообразно поданной информации. Перед изучением нового учебного материала в классе мальчиков обязательно дается время для адаптации к работе. С этой целью предлагаются обычные задания и задания повышенной сложности, плавно вытекающие из завязки в начале урока, для развития вариативности мышления и подготовки к усвоению нового материала. Для этого они должны найти ключевой момент, который позволит связать пройденный материал с новой темой урока. Предлагаются варианты.
Если у мальчишек не получается — а это их здорово задевает! — то они уже внимательно слушают объяснение, а при закреплении нового материала активно предлагают свои варианты решений, выводы, а то и просто в учебнике ищут правильный ответ. Мальчишки не любят стандартных, готовых решений, а большое количество нестандартных логических заданий, поисковый метод проведения урока позволяют сконцентрировать внимание и активизировать работу на уроке.
Теперь рассмотрим фрагмент урока русского языка в 3 классе (класс мальчиков) на тему “Правописание родовых окончаний имен прилагательных”. Урок начинается с попытки восприятия картины Васнецова “Богатыри”. Мальчикам предлагается рассмотреть героев картины и описать их внешний вид, затем подводится итог и ставится вопрос: “Какую часть речи они использовали для описания внешнего вида героев?”.
Далее на уроке повторяется то, что мальчики уже знают об имени прилагательном. Учитель сообщает, что не случайно богатыри пришли сегодня на урок, они привезли вам письмо, в котором обращаются за помощью. На доске открывается текст письма, в котором пропущены окончания имен прилагательных. Проводится анализ письма, для каждой группы ставится задача прочитать письмо правильно, вставив нужное окончание, обосновав свою точку зрения. Далее работа строится по группам в режиме поисковой активности с акцентом на самостоятельность принимаемых решений.
Этот же урок у девочек на определенном этапе проходит в коллективной форме. Итогом их работы над правописанием родовых окончаний имен прилагательных является создание единого букета синквейн. Этот урок, как и другие, является воспитывающим, но цели для мальчиков и девочек ставятся разные с учетом их природных гендерных особенностей.
В классе девочек в конце урока появляется образ весны — красивой, жизнерадостной, нежной, женственной, приветливой. У мальчиков к концу урока формируется описательный образ защитника Отечества — богатыря с качествами, присущими настоящим мужчинам: мужественность, сила, надежность, храбрость.
Одной из основных проблем при параллельно-раздельном обучении является отсутствие учебных пособий, учитывающих гендерные особенности. Педагогический коллектив нашей начальной школы работает над данной проблемой. Вот уже восьмой год обучение импульсно-нажимному письму пером с учетом гендера проводится по прописям, созданным нашими учителями М.Г. Решетняк и С.В. Яковлевой. Кроме того, создано учебное пособие по чтению (учебник и тетрадь для 2—4 классов) с учетом гендера (автор Т.А. Данич). Наш педагогический коллектив работает над созданием методического пособия, которое включает конспекты уроков по методике здоровьесберегающего обучения В.Ф. Базарного, разработки уроков-праздников, классных часов с учетом принципа раздельного обучения. Разработана программа воспитательной работы при параллельно-раздельном обучении.
Мы считаем, что правильно организованная воспитательная работа на уроках и во внеурочное время сохраняет здоровье, решает образовательные и развивающие задачи. Цели нашей воспитательной работы с девочками — воспитание женского начала, нежности, скромности, доброты, аккуратности, трудолюбия, заботы, терпения, бережного отношения к здоровью. Для достижения указанных целей мы используем разные формы и методы: разработан цикл бесед по воспитанию женского начала в девочках; кроме бесед, проводятся практические занятия и тематические экскурсии; используются произведения художественной литературы, классные часы,
направленные на воспитание мужественности и женственности, с использованием образцов портретной живописи отечественных художников.
Одна из главных проблем в классах девочек — создание сплоченного коллектива. В традиции классов девочек — создание копилочки “Твердый орешек”: в нее девочки анонимно кладут записки со своими проблемами, которые не могут решить сами, как правило, они касаются их взаимоотношений; спорят, доказывают, в результате рождается истина. Чужой боли не бывает. Заболела подруга — обязательно позвони, узнай, поддержи, посочувствуй, а если в больницу попала — тут уж и письма, и открытки, и подарки.
В канун 8 Марта наших девочек-первоклассниц мы посвящаем в “невестушки”. Мы долго думали, в кого нам посвящать девочек: в девицы-красавицы, сударушки? Помог В.Ф. Базарный, который сказал, что в Библии нет слова “девица”, “сударушка”, а есть слово “невеста”. “Песнь Соломона” посвящена всем целомудренным пречистым невестам. Это урок нравственности, который проводится ежегодно, его цель — сконцентрировать внимание на основных качествах, которыми должна обладать каждая девочка — будущая женщина, с акцентом на самое главное предназначение женщины — материнство. На этом праздничном уроке им вручаются подарки-символы: колыбель с младенцем, икона “Отрада и утешение”, веночки — символы нежности и красоты, птица-берегиня, чайный сервиз, корзиночка с предметами рукоделия. Эти символы имеют большое значение для дальнейшего воспитания в девочках необходимых качеств. С одной стороны, эти подарки становятся предметами классного интерьера, но они не неприкосновенны. Девочки играют с “младенцем”, качая его в колыбели, учатся за ним ухаживать, как будущие мамы.
Чтобы будущие хозяйки учились принимать гостей, им нужен чайный сервиз. Как хорошо, что в классе есть шкатулочка для рукоделия! Ведь надо научиться шить своим куклам наряды, вышивать, пришивать пуговицы.
Трудно научить девочек играть в куклы вместе. Сначала объединялись в группы — кого-то принимали, кого-то нет. Появилась идея создания целых городов, где каждому отведена своя роль. Это помогло — стали играть вместе.
После посвящения на протяжении 3,5 лет девочки все вместе плетут венок из цветов, обозначающих определенные девичьи качества. Периодически подводятся итоги, проводится обсуждение результатов: стали ли аккуратнее, не допустили ли грубости в общении и так далее. Два раза в год лучшие девочки-“невестушки” (их выбирают сами девочки) награждаются брошью-цветочком.
Цель работы с мальчиками — воспитание в них мужского начала, предполагающего целеустремленность, волю, стойкость духа, смелость, честность, ответственность, способность к рукотворчеству. Ежегодно в канун 23 февраля — Дня Защитника Отечества мальчики-первоклассники принимаются в Союз богатырей земли Российской. Этот обряд — часть воспитательной работы с мальчиками. Ему предшествует подготовительная работа:
1) проводятся беседы, почему у нас в классе учатся только мальчики; мальчик — будущий мужчина;
2) чтение и обсуждение произведений художественной литературы и русских народных сказок
“Иван — крестьянский сын и Чудо-юдо”, “Никита Кожемяка”, “Семь Симеонов — семь работничков”; аудиокниги “Русские былины;
3) соревнование за право вступить в Союз богатырей земли Российской. Каждый мальчик должен собрать 3 богатырских символа — щит, меч, шлем, состоящий каждый из 4 частей (по количеству недель до присяги). Критерии оценки следующие: дисциплинированность, трудолюбие, стремление к знаниям, аккуратность, честность, отношение к товарищам, забота о девочках, уважение к старшим.
Результаты соревнования наглядно отражаются на стенде. Списки не собравших все символы за этот промежуток времени представляются на Совет командиров и обсуждаются. В период подготовки к вступлению в “Богатырское братство” идет работа над присягой, строевая подготовка. Эту работу проводят мальчики-старшеклассники — члены поискового отряда.
Обряд посвящения — это большое театрализованное представление, на котором к ребятам приходят те, кто защищал нашу землю и кем она гордится: ребят приветствуют ветераны Великой Отечественной войны, представители шефствующих воинских частей и училищ различных родов войск (пограничники, летчики, спасатели МЧС и другие). Мальчики-первоклассники перед товарищами принимают присягу юных богатырей земли Российской. Фронтовики и представители воинских частей вручают ребятам воинские знаки и символы, которые в дальнейшем ребята будут носить на своей форме. Затем юные богатыри преклоняют колено перед знаменем 24-й Гвардейской Евпаторийской дивизии (в настоящее время — знамя нашей школы) и исполняют гимн богатырей земли Российской (слова написаны председателем Совета ветеранов СВАО В.П. Черниковым).
Под звон колоколов и торжественную музыку в зал входят Дмитрий Донской и княгиня Ефросинья. Они обращаются к юным богатыря с наказом. Дмитрий Донской вручает им щит и меч, а Ефросинья — икону Сергия Радонежского.
Обряд посвящения и вся дальнейшая работа с мальчиками не ставит основной целью подготовить профессиональных воинов; главная задача — воспитать качества, присущие настоящему мужчине.
После посвящения у богатырей начинается соревнование за право получить звезду и называться лучшим богатырем Маленькой страны. Итоги подводятся еженедельно и наглядно отражаются на стенде. Два раза в год лучшие богатыри награждаются звездами 1-й, 2-й, 3-й и 4-й величины, самая высшая награда — медаль имени А.П. Маресьева.
Портреты лучших богатырей и невестушек на стенде — хороший стимул к самосовершенствованию как для мальчиков, так и для девочек.
С целью воспитания в мальчиках качеств, присущих мужчинам, разработан цикл бесед, продолжается чтение и обсуждение соответствующих литературных произведений, организовываются тематические экскурсии в музеи.
С 1 класса мальчики приучаются к труду. В каждом классе есть инструмент, шурупы, гвозди. Дети могут починить стулья, парты не только в своем классе, но и в классе девочек. Девочки сами просят мальчиков починить в их классе мебель, если есть поломки, или поднять парту или конторку. Мальчики с удовольствием и гордостью выполняют эту работу.
Большое внимание уделяется спорту. Почти все мальчики занимаются в спортивных секциях. В классах есть турники, шведские стенки, мальчики подтягиваются, отжимаются. Результаты отражены на экране достижений.
Часто проводятся соревнования между классами по мини-футболу, пионерболу, военизированные эстафеты. Во всех городских, окружных и районных соревнованиях наши девочки и мальчики занимают призовые места.
Еще одна цель воспитательной работы в нашей начальной школе — воспитание у детей любви к Родине, гражданских качеств, толерантности, умения жить в большой семье — нашей Маленькой стране, научить мальчиков и девочек общаться на уровне самоуважения, создавать условия для раскрытия творческих способностей каждого ребенка. Поэтому в нашей начальной школе мы создали модель государства, которая объединяет девочек и мальчиков (назвали это Маленькой страной), со своим флагом, гербом, гимном, конституцией, правительством. Каждый класс — город со своим названием. В сентябре в каждом классе проходят выборы мэров, а в классе мальчиков — еще и выборы командиров отряда и отделений. Во время предвыборной кампании “граждане”, желающие баллотироваться на должность “президента”, предлагают свои программы, встречаются с населением, отвечают на вопросы.
День выборов — праздник в Маленькой стране: все в парадной форме, играет музыка, работают избирком и наблюдатели, которые следят за тем, чтобы не было давления на избирателей. Выборы проводятся тайным голосованием, по итогам выборов избираются президент, вице-президент, министр.
Фильм о школе им. Маресьева и многолетнем опыте применения технологий Базарного
В октябре проводится праздник “Инаугурация президента и посвящение первоклассников в жители Маленькой страны”. Президент на конституции Маленькой страны приносит присягу верно служить ее жителям. Каждый класс-город выступает со своей визитной карточкой, а вновь открывшимся городам первоклассников вручаются ключи от их города, конституцию Маленькой страны и подарки.
Утро в Маленькой стране начинается с общей утренней зарядки под музыку. Затем жители Маленькой страны поздравляют именинников, президент подводит итоги предыдущего дня, если были конкурсы, награждает их победителей грамотами, знакомит с планом на будущее. Все завершается коллективным исполнением песни под караоке.
Наша Маленькая страна — большая семья, она богата традициями, которые способствуют формированию в девочках женского начала, в мальчиках — мужского и в то же время объединяют их и создают условия для воспитания уважения к противоположному полу. Некоторые из этих традиций — утренние линейки; дежурство мальчиков по Маленькой стране; выборы правительства городов и Маленькой страны; праздник “Инаугурация президента и посвящение первоклассников в жители Маленькой страны”; осенний и весенний балы, которым предшествует большая подготовительная работа (разучивание танцев падеграс, танго, польки, полонеза, кадрили, вальса, ча-ча-ча; мальчики говорят девочкам комплименты, поют серенады); новогодний карнавал; уроки мужества, посвященные битве под Москвой, Сталинградской битве, блокадному Ленинграду, Дню Защитников Отечества, Дню Победы, Дню рождения А.П. Маресьева; день памяти А.С. Пушкина; конкурсы чтецов и рисунков, посвященные временам года; обряды посвящения в “богатыри” и “невестушки”; поздравительные концерты девочек для мальчиков к 23 февраля, мальчиков для девочек — к 8 Марта; поздравительные концерты мамам; день рождения школы; участие в благотворительных акциях для воинов в “горячих точках”, находящихся на лечении в подмосковном госпитале; интеллектуальные марафоны; брейн-ринги, олимпиады по предметам; экскурсии в музеи; “Веселые старты”; последний звонок в начальной школе, прощание с Маленькой страной.
В результате такой учебно-воспитательной работы взаимоотношения между девочками и мальчиками становятся дружественными, дети вырастают бережными, трепетными. Задатки мужественности не позволяют мальчикам обижать девочек, а скромность девочек — провоцировать мальчиков. В их отношениях есть таинство, которое имеет романтический оттенок: они оказывают знаки внимания друг другу, поздравляя с днем рождения, с праздниками, не стесняются говорить друг другу добрые слова.
Наши дети раскрепощены в хорошем смысле слова: не боятся выступать перед аудиторией, даже незнакомой, имеют свою точку зрения и не боятся ее высказывать.
Проводимая учебно-воспитательная работа оказывает влияние на всестороннее развитие детей, их творческие способности. Они с желанием идут в школу, с желанием учатся, что способствует повышению качества образования, сохранению и развитию их здоровья.
Т.И. Ерофеева,
заместитель директора по учебно-воспитательной работе в начальной школе
(ГОУ СОШ № 760 имени А.П. Маресьева г. Москвы)
Особенности и эффективность уроков в режимах динамических поз и сенсорной свободы
ОСОБЕННОСТИ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ ОРГАНИЗАЦИИ УРОКОВ В РЕЖИМАХ ДИНАМИЧЕСКИХ ПОЗ И СЕНСОРНОЙ СВОБОДЫ
Я работаю учителем начальных классов 37-й год, из них уже почти 20 лет — по методике здоровьесохраняющего и развивающего обучения. Суть методики, по словам академика В.Ф. Базарного, заключается в том, что “свободное развитие ребенка возможно только на основе движений и чувственных впечатлений от образов мира в свободном пространстве, а также свободы выражения эмоциональных переживаний в руко- и речетворчестве. Только при таких условиях возможно раскрепощение телесных и духовных видов потенциалов и, как следствие, свободное развитие личности, в том числе и здоровья ребенка”.
В моем классе, помимо обычных парт для работы сидя, есть еще и парты-конторки, за которыми школьники работают стоя. Расставлена эта мебель так, что центр класса свободен. Такая расстановка парт позволяет детям беспрепятственно передвигаться во время урока, подходить к экологическому панно, к различным зрительно-сенсорным тренажерам. Парта и конторка строго соответствуют росту ребенка и “растут” вместе с ним. Рядом находятся дети приблизительно одного роста. Два раза за урок через каждые 15 минут по сигналу офтальмотренажера происходит смена динамических поз. Рабочая поверхность парты и конторки при чтении и письме находится под углом 17—18 градусов, а при рисовании, лепке, работе с ножницами приводится в горизонтальное положение.
Во время работы стоя укрепляется телесная вертикаль, позвоночник, осанка — основа энергетики человеческого организма. Когда мы впервые ставим за конторки учеников 1 класса, то первое время они могут выстоять не более 5 минут, затем постепенно это время увеличивается, а к концу учебного года у них возникает потребность стоять. Когда мы приходим с детьми в театр, наблюдаем следующее: после 20 минут сидения дети, увлеченные происходящим на сцене, начинают непроизвольно вставать.
Многих интересует вопрос, не будет ли страдать дисциплина при такой системе (смене динамических поз). Я бы сказала, что не только не страдает, а становится лучше. Если ребенок меньше устает, он то и отвлекается меньше. А если постоянно происходит смена действия (он то сидит, то стоит, то двигается), он меньше устает.
Огромное значение в развитии всех психических функций и духовного начала является воображение. В развитии воображения ребенка определяющим является чувственный образ. Основой развития воображения в учебном процессе является широкоформатное природно-экологическое панно, которое сочетает в себе принципы перспективы, духовности и красоты. Оно представляет собой картину-панно, расположенную на одной из стен класса, на которой изображен природный пейзаж, где с помощью специальных манекенов и карточек разворачиваются сюжеты урока. Мальчишки кого-то спасают, соревнуются, девочки отправляются в путешествие или все вместе они занимаются каким-то важным делом.
Дальше поисковая деятельность разворачивается на подвижных “сенсорных крестах”, где вывешиваются карточки с заданиями, варианты ответов, которые дети должны найти и использовать в своей работе. При работе с “сенсорными крестами” формируется зрительно-поисковая активность и стимулируется познавательная деятельность. Во время работы с “крестами” задействован двигательный аппарат ученика, происходит снятие мышечного напряжения, меняется дальность зрения.
Для улучшения речевого навыка используется шаговый ритм в произношении фраз. Экспериментальные данные показали, что, соединяя слово с действием, мы помогаем детям в проговаривании фраз со сложной слоговой структурой (слоги, фразы, чистоговорки). Для фиксации наглядного материала и обеспечения режима подвижных зрительных образов используются ручные сенсорно-дидактические фиксаторы (держалки).
Для снятия зрительного напряжения и коррекции отклонений параметров зрения используются офтальмотренажеры “Бегущие огоньки” и диаграмма на потолке. Офтальмотренажеры “Бегущие огоньки” — размещенные по углам класса последовательно мигающие лампы с изображением зверей или персонажей сказок, включаемые через каждые 15 минут для тренировки координации тела, быстроты зрительно-моторной реакции и внимания учащихся. Упражнения рекомендуется выполнять стоя. Повороты головы сопровождаются хлопками, ловим мы, к примеру, солнечные лучики, капельки воды или снежинки. Систематическое выполнение таких упражнений в школе иногда спасает человеку жизнь в буквальном смысле слова. Пример из практики: наш бывший ученик, возвращаясь со службы в рядах российской армии, участвовавший в боевых действиях, прямо с поезда, не заходя домой, пришел в школу к нашему завучу со словами: “Татьяна Ивановна, спасибо Вам большое за те “огоньки”, которые мы ловили в начальной школе. Они спасли мне жизнь”.
Я думаю, что результат таких упражнений, в частности скорость ориентации в пространстве, в том числе быстрота реакции на экстремальные ситуации (типа дорожно-транспортных происшествий и так далее), еще не раз спасет кому-то жизнь.
Мы повседневно используем схему универсальных символов и диаграмм на потолке, комплекс геометрических фигур в виде двух эллипсов, кругов и креста, размещенных на потолке.
По одному из сигналов офтальмотренажера, звучащих на уроке, дети выполняют упражнения с помощью диаграммы. Для этого они выходят на середину класса. На диаграмме с помощью специальных стрелок указаны основные направления для перемещения глаз учащегося. Желательно, чтобы упражнения органически вплетались в тему урока. Глазками мы пробегаем по зеленой полянке, ловим солнечных зайчиков и умываемся родниковой водой.
Процесс овладения письмом для ребенка очень сложный, энергоемкий. В.Ф. Базарный доказал, что безотрывное письмо шариковой ручкой наносит большой вред здоровью ребенка — слишком велико мышечное напряжение. Кроме того, исчезает каллиграфическое письмо, увеличивается количество дисграфических ошибок. Многолетний опыт обучения детей письму привел нас к выводу: необходимо вернуться к отрывному импульсно-нажимному каллиграфическому письму пером. При таком письме происходит смена мышечного напряжения: ведем перышко вниз — нажим, вверх — волосяная линия.
Для обучения именно такому письму прописей не было, несмотря на их имеющееся многообразие. Наши учителя разработали прописи для первоначального обучения отрывному импульсно-нажимному каллиграфическому письму. Содержательная сторона прописей включает в себя упражнения на развитие логического мышления, орфографической зоркости, расширение словарного запаса, на предупреждение дисграфических ошибок. Большое внимание уделяется подготовке руки ребенка к письму пером: рисование пальчиком, раскрашивание и штриховка, рисование пером. Когда сформирован устойчивый навык письма пером (примерно к 3 классу), переходим к письму авторучкой, но обязательно при этом учитываются индивидуальные особенности каждого ребенка. 8-летний опыт работы по данным прописям дал положительный результат: у учащихся повысилась мотивация к обучению письму, заметно улучшилась каллиграфия, уменьшилось количество дисграфических ошибок.
Все знают, насколько важно для ребенка овладеть хорошей осмысленной техникой чтения для дальнейшей хорошей учебы. Но очень важно, чтобы процесс обучения чтению не нанес вред психике ребенка. Мы уже давно отказались от проверки техники чтения на время, особенно с секундомером. Один случай из жизни заставил нас это сделать. Ребенок после травмы, очнувшись на операционном столе, увидел часы на руке хирурга, и первое, что он сказал, было: “Только не надо проверять у меня технику чтения!”
Когда ребенок читает “на время”, он волнуется, думает только о скорости, а образы, возникающие при чтении, отстают от осмысления, в сознании ребенка возникает путаница, он испытывает стресс. Интерес к чтению появляется не сразу, овладение чтением — процесс нелегкий. Анализируя, мы пришли к выводу, что ребенка младшего школьного возраста нельзя загонять в рамки строго регламентированного списка литературы, который учителя часто дают на каникулы. Под чутким руководством взрослых надо дать возможность ребенку выбрать книгу, которую ему интересно читать. А вот когда интерес появился, ребенок просто не представляет себе, как жить без книги. Вот тогда можно и список предложить!
Процесс письма из нелюбимого превращается в удовольствие, давая при этом хорошие результаты. Высокая техника чтения достигается не принуждением, а с помощью умелого руководства со стороны взрослых. Развивается воображение ребенка, он свободен в принятии решений, о чем говорят многочисленные творческие работы детей.
Постоянная смена деятельности помогает ребенку легко усваивать материал, возбуждает интерес, сохраняет его физическое и психическое здоровье. Ребенок стремится к познанию, с удовольствием идет в школу.
Фильм о школе им. Маресьева и многолетнем опыте применения технологий Базарного
Доктор Мясников о работе стоя и роли движения в жизни человека
Доктор Мясников хотя и не упоминает профессора В.Ф. Базарного, но в целом верно высказывается по проблеме гиподинамии и пролонгированного сидения современного человека. Мы можем только приветствовать обсуждение этого важнейшего направления общественного здравоохранения на центральных государственных телеканалах.
Эфир от 30 января 2021 г., Телеканал Россия 1.
